Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
- Найдено в: Читай-город
- * 479 RUB с учетом курса валют
- Возможен самовывоз
Книга "Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры"
Авторы: Михаил П. Лагутин
Издатель: АСТ:Антропос
Серия: Азбука здоровья
Год издания 2026
Страниц: 48
ISBN: 978-5-17-159046-8
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Характеристики
- Наименование Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Михаил П. Лагутин
- Издатель АСТ:Антропос
- Год издания 2026
- Всего страниц 48
- Серия Азбука здоровья
- ISBN 978-5-17-159046-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 479 RUB
- Актуальность 01.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
